Au-delà du mur 50 - Le retour au sport post-partum
May 14, 2024
43:24
Avec l’arrivée d’un enfant, tout l'équilibre de la vie de famille est bouleversé.
Si les pères retournent rapidement au travail et finalement à leur vie d’avant, pour les mères qui ont vu leur corps énormément changé durant 9 mois, le post-partum représente d’immenses défis qu’ils soient physiques ou psychologiques.
Dans l'épisode 48, nous avions évoqué avec Douanka Gendreau l’importance de continuer à bouger pour les femmes enceintes lors de la grossesse et de préparer la naissance de leur enfant notamment en réalisant des exercices spécifiques.
Lorsque bébé est là, c’est à ce moment que tout commence vraiment. Les parents et surtout les mères sont happées par leur nouvelle vie et se donnent corps et âme pour s’occuper de leur progéniture parfois au détriment de leur propre santé.
Etant papa de 2 enfants, j’ai vécu la transformation physique de ma femme durant ses grossesses. J’aurais tellement voulu avoir les connaissances que j’ai aujourd’hui afin de pouvoir l’aider encore plus.
L'épisode aujourd’hui ne va pas changer la situation mais j’espère qu’il aidera un maximum de futurs mamans et de papounets dans l’accueil de leur enfant.
🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.
👉 Suivez-moi sur ma page instagram: https://www.instagram.com/podcastaudeladumur/
💻 Visitez mon site internet: https://audeladumur.ch/
Pour contacter Douanka:
📺 Leur chaîne YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCpOKmyBTdC8LdM1E_FUEg-A/featured
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Les deux programmes pour pour le thème Grossesse:
1️⃣ Préparation de la naissance version express: https://pelvilife.com/nos-programmes/grossesse-express/
2️⃣ Rééducation du plancher pelvien durant la grossesse et préparation à la naissance: https://pelvilife.com/nos-programmes/grossesse-plancher-pelvien/
Voici le lien pour le thème post-partum:
Rééducation abdomino-pelvienne en postnatal: https://pelvilife.com/nos-programmes/plancher-pelvien-post-partum/
🎁 Et la cerise sur la gâteau, un code de réduction de 10% sur tous les programmes Pelvi Life “PELVI10”.
Si les pères retournent rapidement au travail et finalement à leur vie d’avant, pour les mères qui ont vu leur corps énormément changé durant 9 mois, le post-partum représente d’immenses défis qu’ils soient physiques ou psychologiques.
Dans l'épisode 48, nous avions évoqué avec Douanka Gendreau l’importance de continuer à bouger pour les femmes enceintes lors de la grossesse et de préparer la naissance de leur enfant notamment en réalisant des exercices spécifiques.
Lorsque bébé est là, c’est à ce moment que tout commence vraiment. Les parents et surtout les mères sont happées par leur nouvelle vie et se donnent corps et âme pour s’occuper de leur progéniture parfois au détriment de leur propre santé.
Etant papa de 2 enfants, j’ai vécu la transformation physique de ma femme durant ses grossesses. J’aurais tellement voulu avoir les connaissances que j’ai aujourd’hui afin de pouvoir l’aider encore plus.
L'épisode aujourd’hui ne va pas changer la situation mais j’espère qu’il aidera un maximum de futurs mamans et de papounets dans l’accueil de leur enfant.
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