414 - L'interview glacée avec Jean-François Tual (IceMind), auteur du livre "Le froid m'a sauvé"

Le MorningNote Show : Épisode n°414 - L'interview glacée avec Jean-François Tual (IceMind), auteur du livre "Le froid m'a sauvé"

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Aujourd'hui, je reçois Jean-François Tual, dit Icemind, pour parler du froid !

J'ai rencontré Jean-François lors d'un séminaire qui se terminait par un bain de glace. Il est coach mental et instructeur certifié Wim Hof et est l'auteur du livre "Le Froid m'a sauvé".

J'avais déjà fait un épisode dessus si tu veux revenir sur le livre (n°367) : https://youtu.be/JzdVje7t320

J'aime beaucoup son approche qui utilise le froid comme outil de développement personnel, en plus des vertus qu'il peut avoir sur la santé.

Tu trouveras :

- La chaîne youtube Icemind : https://www.youtube.com/channel/UCOuDf90-QXnryAo_PjQHnMw

- Le site avec les séminaire : https://icemind.com/

- Sur Facebook : Iceminds.

🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB

👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia

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