#88 Diagnostik im Labor oder reicht Zwift Test?

Nov 25, 2023

Leistungsdiagnostik ist entscheidend für effektives Training! Es wird diskutiert, wie diagnostische Tests das Radtraining optimieren und welche Herausforderungen Sportler während Wettkämpfen erleben. Zudem erfahrt ihr, welche Tests wie der Ram-Test helfen, individuelle Trainingspotenziale zu erkennen. Einblicke in die Fortschritte der Sportdiagnostik und deren Einfluss auf die maximale Sauerstoffaufnahme runden die spannende Diskussion ab. Coaches betonen die Bedeutung personalisierter Trainingspläne zur Verbesserung der Leistung!