4. Dein Kalorienverbrauch - Wie er sich wirklich zusammensetzt!

In dieser Folge erkläre ich dir wie sich dein Kalorienverbrauch wirklich zusammen setzt. Natürlich gebe ich dir wieder Tipps mit, wie du das Ganze noch etwas optimieren kannst. Viel Spaß dabei! Hast du Ideen Fragen, oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de

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Studien: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11310775

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23470300

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8878356