Rein&Raus - Der Sex-Podcast #238 › COCKPIT 3/3: Sind Erektionsprobleme körperlich oder psychisch? Die 6 Ebenen von Erektionsstörungen entschlüsselt
5 snips
May 8, 2025 Erektionsprobleme werden aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet. Die sechs Ebenen, die sowohl körperliche als auch psychologische Aspekte umfassen, werden erklärt. Es wird diskutiert, wie Stress und mentales Wohlbefinden die Potenz beeinflussen. Zudem wird auf die Bedeutung der Ernährung und Hormone eingegangen. Techniken zur Verbesserung des Selbstbewusstseins und der mentalen Haltung werden vorgestellt, zusammen mit einem kostenlosen Webinar zur Unterstützung bei sexuellen Ängsten. Eine unterstützende Community wird als Schlüssel zur Transformation hervorgehoben.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Mehrere Ebenen Erklären Das Problem
- Erektionsprobleme passieren auf mehreren Ebenen, nicht nur körperlich.
- Ein klarer Ebenen-Plan hilft, das komplexe Thema zu entwirren.
Zuerst Software, Dann Hardware Prüfen
- Suche nach dem dominanten Anteil im Ebenen-Mix; bei vielen Männern ist Software wichtiger als Hardware.
- Behandle zuerst mentale/psychologische Faktoren, bevor du nur körperliche Lösungen versuchst.
Körper Ist Basis, Oft Nicht Hauptursache
- Körperliche Faktoren betreffen Gesundheit, Schlaf, Ernährung und Hormone.
- Körper ist zwar wichtig, aber bei den meisten Männern nur ein kleiner Teil der Ursache.