24° Episodio di “Performance Talks”
-
In questa puntata registrata a Marzo @andrespada6 e @coach_riccardovilla hanno ospitato @justflysports , strength coach, track & field coach e autore di libri.
Per me e Andrea è stato un vero onore ospitare Joel e spero che anche voi apprezziate quanto noi questo podcast internazionale 🔥
Di cosa parliamo in questo episodio:
👉🏻 Plyometrics
👉🏻 Elastic athlete vs muscolar athlete
👉🏻 Is internal rotation dangerous when jumping?
e molto altro.....
