Mikrobiom und Mundgesundheit: Wie gute Bakterien dich stark machen (Folge: 363)

In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt des Mikrobioms ein – genauer gesagt: wie dein Darm und dein Mund miteinander kommunizieren und sich gegenseitig beeinflussen. Du erfährst:

- Was das Mikrobiom ist und warum es dein Wohlbefinden, deine Verdauung, deine Stimmung und sogar deine Zahngesundheit beeinflusst - Warum ein gesunder Darm auch gesundes Zahnfleisch bedeutet – und umgekehrt - Wie Pro- und Präbiotika helfen können, dein Mund- und Darmmikrobiom zu stärken - Welche probiotischen Bakterien deine Mundflora unterstützen und Entzündungen reduzieren Du bekommst praktische Tipps für deine Ernährung und Zahnpflege mit Mikrobenpower.

Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Folge.

Schreibe mir sehr gerne auf Instagram und berichte, was der Podcast bei dir bewirkt hat.

Alles Liebe

Deine Annette

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