#68 Zdrowe i mocne włosy - sprawdzone wskazówki od trychologa. mgr Anna Jakubczyk-Słabicka

Czy wypadanie włosów zawsze jest powodem do niepokoju?Jak odróżnić naturalny cykl włosa od problemu wymagającego diagnostyki? I dlaczego pielęgnacja bez zrozumienia przyczyny często kończy się frustracją?

W najnowszym odcinku Szarych Komórek rozmawiam z trycholożką mgr Anną Jakubczyk-Słabicką o zdrowiu włosów i skóry głowy. Rzetelnie, praktycznie i bez marketingowych skrótów.

Dowiesz się m.in.:

• jak rozpoznać, czy wypadanie włosów jest fizjologiczne czy patologiczne,
• jakie są najczęstsze przyczyny problemów z włosami u kobiet i mężczyzn,
• jak stres, hormony, tarczyca, niedobory i insulinooporność wpływają na kondycję włosów,
• czym różni się łysienie androgenowe od telogenowego i kiedy geny to nie wszystko,
• kiedy warto sięgnąć po farmakoterapię, a kiedy najpierw zmienić inne elementy,
• co naprawdę powoduje przetłuszczanie się skóry głowy i czy częste mycie pogarsza problem,
• jaką rolę odgrywa mikrobiom skóry głowy i co możemy z tą wiedzą zrobić w praktyce,
• jak dieta, sen, aktywność fizyczna i redukcja stresu wpływają na żywotność włosów,
• jak wygląda sensowna diagnostyka trychologiczna,
• oraz kiedy suplementy mają sens, a kiedy są tylko drogim placebo.

To rozmowa o włosach…ale tak naprawdę o zdrowiu całego organizmu. Bo włosy nie „psują się” bez powodu, one reagują na to, co dzieje się w środku.

Posłuchaj nowego odcinka i dowiedz się, jak naprawdę zadbać o swoje włosy.

Pozostańmy w kontakcie!

Moje sociale: https://linktr.ee/zosia_winczewska

Dowiedz się więcej: https://ajstrychologia.pl/

Sprawdź profil Ani: https://www.instagram.com/_trycholog.anna_jakubczyk_/

Partnerem odcinka jest marka Sanprobi.