Folge 24 | Achtsamkeit über den Körper: Vitaleurythmie

Im Gespräch mit Christiane Hagemann und Michael Werner

Ihr kennt vielleicht Heileurythmie , eine der Therapien der Anthroposophischen Medizin, doch was ist der Unterschied zur Vitaleurythmie? Das erklären in Folge 24 unseres Podcasts Christiane Hagemann und Michael Werner. Wie sie entstanden ist und was Eurythmie grundsätzlich erstmal bedeutet und umfasst, damit startet das Gespräch.

Es geht außerdem darum, wie genau eine Vitaleurythmie-Session abläuft, was dort überhaupt gemacht wird und wie diese für mehr Vitalität und Gesundheit und gegen Stress eingesetzt wird. Michael Werner arbeitet beispielweise auch mit vielen Unternehmen zusammen, die für Ihre Mitarbeiter nach Methodenwechseln suchen und durch Vitaleurythmie Frische erleben.

Ab Minute 13:00 könnt ihr bei einer Übung mitmachen, die sich besonders gut als Bildschirmpause im Homeoffice eignet.

Mehr zu unseren Interviewpartner*innen und weitere Informationen

Auf der Webseite: https://www.vitaleurythmie.de erfahrt ihr mehr über das Konzept Vitaleurythmie von Christiane Hagemann und Michael Werner. Was die Vitaleurythmie alles kann, könnt ihr hier sehen: https://www.youtube.com/watch?v=l1WffETMq6A&t=1s und auf dem YouTube Channel von Vitaleurythmie gibt es einen guten Überblick und auch viele Übungen: https://www.youtube.com/channel/UCamgJMUHwudC2msMWdP7cxQ

Eine Übung, um gut in den Tag zu kommen, gibt es hier: https://www.youtube.com/watch?v=Wm__IHJiaug&t=2s

Das Buch zur Vitaleurythmie ist gerade in der 2. Auflage erschienen: https://www.vitaleurythmie.de/angebote/#dasBuch

Falls ihr euch für eine Weiterbildung zum Thema Vitaleurythmie interessiert, bieten Christiane Hagemann und Michael Werner einen Zertifikatskurs an der Alanus Hochschule bei Bonn: https://www.alanus.edu/de/weiterbildung/detail/hochschulzertifikat-vitaleurythmie

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