Petr Havlíček a Jirka Vacek se tentokrát rozpovídají na téma o detoxikaci střev a střevního mikrobiomu. Mimo jiné se dozvíte, jaký má vliv stres na naše trávení, jak se stravuje Petr Havlíček a jak byla jeho osobnost zneužita v podvodu na doplňky stravy.
0:00 Úvod
1:50 Podvod: Zneužívání jména Petra Havlíčka a dalších osobností na nesmyslné produkty a diety.
14:45 Jak se stravuje Petr Havlíček?
25:00 Stravování podle Mačingové.
26:50 Očista střev. Jak detoxikovat střevní systém?
44:00 Proč dobrá strav nemá až takový smysl, když pořád budeme ve stresu?
47:00 Vliv hubnutí a nabírání svalů na střevní mikrobiom.
52:00 Jak zlepšit střevní mikrobiom. Je řešením rostlinná strava?
Fitness007