Beziehungskosmos 2 Alltag - Oder wieviel Langeweile erträgt eine Beziehung
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Mar 20, 2020 Die Gastgeber diskutieren die Herausforderungen des Alltags und dessen Einfluss auf Beziehungen. Sie beleuchten, wie Langeweile entstehen kann und welche Chancen in Routinen liegen. Die Bedeutung von Kommunikation wird hervorgehoben, mit Tipps, um Missverständnisse zu vermeiden. Regelmäßige Paargespräche und individuelle Freiräume werden als Schlüssel zur Stärkung der Verbindung betrachtet. Zudem wird erforscht, wie unrealistische Erwartungen Paare belasten und wie sie durch intensive Gespräche tiefere Einsichten gewinnen können.
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Episode notes
VW-Regel
- Formulieren Sie Kritik als Wunsch, um die Beziehung zu stärken.
- Fragen Sie Ihren Partner: "Verbring mehr Zeit mit mir", anstatt ihm Vorwürfe zu machen.
Beziehungstreffen
- Treffen Sie sich regelmäßig mit Ihrem Partner, um über Ihre Beziehung zu sprechen.
- Nehmen Sie sich Zeit füreinander, um Alltagsthemen von der Paarebene zu trennen.
Wünsche vs. Vorwürfe
- Auf Wünsche reagieren wir anders als auf Vorwürfe.
- Vorwürfe lösen Verteidigungshaltung aus, Wünsche öffnen den Raum für positive Reaktionen.