En compagine de Bénédicte et de Pascal, fondateur de Running Yogis, nous abordons tous les aspects du Yoga et comment il peut être bénéfique aux runners.
Le Yoga est un sport en plein essort. Dans ce monde où va plus vite, se reconnecter avec soi-même va devenir la priorité de demain.
Un épisode qui nous amène à réfléchir sur notre propre vie et fonctionnement.
Bonne écoute :-)
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