MILIEU.GESUND. #4 - IMMUN MILIEU - Wie unsere Abwehr tickt
Apr 7, 2022
Norbert Fuchs ist ein erfahrener Pharmazeut, spezialisiert auf Ernährungs- und Ganzheitsmedizin. Im Gespräch erklärt er die Funktionsweise des Immunsystems und die häufigsten Fehlsteuerungen wie schwache Abwehrkräfte und Allergien. Er beleuchtet die Bedeutung von Mikronährstoffen und deren komplexe Interaktion. Weitere Themen sind die Balance von Helferzellen und Möglichkeiten, das Immunsystem durch äußere Reize wie Kälte und Bewegung zu stärken. Fuchs warnt zudem vor Einzelsupplementen und betont die Notwendigkeit einer ausgewogenen Nährstoffversorgung.
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Episode notes
Drei Fehlstellungen Des Immunsystems
- Das Immunsystem kann drei Fehlstellungen haben: zu schwach, zu scharf (Autoimmun) oder hysterisch (Allergie).
- Die Balance entscheidet, ob es Infekte aufnimmt, eigene Zellen angreift oder überreagiert.
Drei Verteidigungslinien Erklärt
- Das Immunsystem hat drei Verteidigungslinien: Haut/Schleimhaut, unspezifische Zellen und Lymphozyten mit Antikörpern.
- Antikörper-Response braucht Wochen und entsteht erst nach Eindringen des Erregers.
TH1/TH2 Bestimmen Immunbalance
- Die Helferzellen TH1 und TH2 regulieren die Richtung der Immunantwort und bestimmen, ob sie radikal oder gedämpft ist.
- Eine Dysbalance zwischen TH1- und TH2-Antworten führt zu Immunschwäche, Autoimmunität oder Allergie.