75. Zły nastrój czy zaburzenia psychiczne? Rozmowa z dr Andrzejem Silczukiem.

Świadomość na temat zdrowia psychicznego z roku na rok wzrasta - cieszymy się, że możemy być częścią tego procesu! Istnieje jednak zagrożenie płynące z medykalizacji problemów psychicznych i zero-jedynkowego postrzegania tematu. Podręczniki diagnostyczne stają się coraz grubsze, a my coraz bardziej panikujemy w obliczu kolejnych problemów. Jak nie zwariować i zachować balans pomiędzy przeżywaniem trudnych emocji a dbaniem o siebie? O tym rozmawiamy z psychiatrą dr Andrzejem Silczukiem.   

➡️ Wspominany odcinek podcastu Pracuj.pl Dobra Robota "Jak radzić sobie z depresją, pozostając aktywnym zawodowo" #reklama 

_________
aplikacja do medytacji Cleo: TUTAJ
książka Ani: TUTAJ

_________

Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:

Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
Grupa na FB