Get the app
public
ios_share
Eric Performance
chevron_right
Eric Performance #19 Jake Tuura
Sep 4, 2022
37:48
forum
Ask episode
play_arrow
Play
view_agenda
Chapters
auto_awesome
Transcript
info_circle
Episode notes
今天邀請到美國的垂直跳大神,Jake Tuura來跟我們分享如何讓我們的訓練跳更高,膝蓋痛我們改怎麼處理,希望大家喜歡 01:00 自介 02:45 垂直跳 14:35 heel elevated-workout 20:30 iso 23:40 knee pain 如果喜歡的話 請按讚 訂閱 並分享 我的ig : https://reurl.cc/dGmYL2 或是ig 搜尋 performanceguy_eric FB :@酷哥體能訓練日誌