Der leckerste Schlüssel für deine Gesundheit
Wie sieht die Ernährung aus, die dich schlank, leistungsfähig und kerngesund macht? Und worauf kommt es dabei wirklich an?
In diese Folge geht´s darum:
- Was sind die drei Aufgaben der Ernährung?
- Was genau braucht dein Körper, also was ist essentiell?
- Welche wenigen, einfachen Formeln darfst du beachten?
- Am Schluss habe ich noch eine Ankündigung für dich ;-)
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