Paul Smit: De wetenschap achter onze verslaving aan digitale prikkels

Paul Smit, filosoof en cabaretier die zich richt op innovatie en werkgeluk, verkent de gevolgen van digitale prikkels op ons welzijn. Hij legt uit hoe technologie onze dopamine huishouding verstoort en biedt oplossingen zoals meditatie en een dopamine detox aan. De impact van kunstmatige intelligentie op creativiteit wordt besproken, evenals de rol van muziek en technologie in de sport. Paul geeft praktische tips om digitale afleiding te verminderen en productiviteit te verhogen.