#63 Jelita pod lupą- co im naprawdę służy? Cała prawda o oczyszczaniu jelit i „detoksach”.

Jelita – fakty, mity i błędy, które mogą nam szkodzić.

W tym odcinku rozmawiamy o jednym z najbardziej popularnych (i jednocześnie najczęściej mitologizowanych) tematów zdrowotnych, czyli oczyszczaniu jelit.

• ​Czy naprawdę trzeba „odrobaczać się” profilaktycznie?
• ​Czy hydrokolonoterapia to zabieg prozdrowotny, czy ryzykowny trend?
• ​I dlaczego lewatywa z kawy to nie sposób na detoks, tylko potencjalne zagrożenie dla zdrowia?

Dowiesz się m.in.:

• ​kiedy warto zająć się zaparciami i co może być ich przyczyną,
• ​czym grozi regularne „oczyszczanie” jelit. Od dysbiozy po odwodnienie,
• ​jak wspierać mikrobiotę i perystaltykę jelit poprzez dietę i styl życia,
• ​dlaczego mikrobiota jelitowa odgrywa kluczową rolę w terapii onkologicznej.

To odcinek dla wszystkich, którzy chcą zadbać o jelita w sposób bezpieczny, naukowy i skuteczny, bez popadania w modne, lecz ryzykowne „detoksy”.

🎧 Posłuchaj, zanim sięgniesz po „oczyszczanie jelit”. Twoje ciało już wie, jak to robić.

Pozostańmy w kontakcie!

Moje sociale: https://linktr.ee/zosia_winczewska

Dowiedz się więcej: https://drmajaczerwinska.pl/

Sprawdź profil Dr Mai: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/

Partnerem odcinka jest marka Sanprobi, która stoi za celowaną suplementacją probiotyczną w oparciu o badania naukowe.