54. Carl Honoré - Cómo ser parte del movimiento Slow en la cultura de la prisa.

Hoy tengo el placer de presentarte a Carl Honoré, más conocido como el padrino del Slow Movement o movimiento Slow. Descubrí los Ted Talks de Carl por pura necesidad personal, en un momento en el que después de terminar el festival 'Alarma Ansiedad' me estaba haciendo muchas preguntas sobre el ritmo al que vamos en la cultura de la prisa, la adicción a la instantaneidad y su relación con la ansiedad y la presión social por alcanzar lo inalcanzable a toda velocidad, corriendo hacia ninguna parte como si el objetivo principal fuera llegar en vez de vivir y disfrutar. Si me sigues, ya sabrás que este verano/otoño me lo he tomado con calma y he hecho todo tipo de experimentos con un único objetivo: Aprender a parar de verdad. Por eso, esta conversación con Carl ha sido un auténtico regalo en este momento vital. Carl es autor de cuatro libros: ‘El elogio de la lentitud’, ‘bajo presión’, ‘la lentitud como método’ y ‘elogio de la experiencia’. Carl es Canadiense y vive en Londres, cuando escuché sus Ted talks en inglés no pensé que podría entrevistarle en este podcast, pero gracias a haber viajado por todo el mundo transmitiendo su mensaje, es poliglota y habla diferentes idiomas, entre ellos español. Todo un regalo. En el episodio hablamos de: -La lentitud como superpoder. -Cómo conseguir ralentizar con circunstancias adversas. -Cómo afecta la tecnología y las redes sociales a nuestra relación con el reloj. -Cómo aprender el tiempo con un espíritu más fluido. -Diferencia entre postergación necesaria (priorización) y procrastinación. -Cómo aprender a pensar lento y sus beneficios. -Cómo salir de la rueda del hámster y apreciar la efimeridad de la vida. -Cómo evitar la culpabilidad en momentos de no-productividad. -Cómo solucionar problemas a largo plazo gracias al método 'Slow fix'. Puedes encontrar a Carl en: https://www.carlhonore.com www.instagram.com/carlhonore/ Recomendaciones del Podcast: Los libros de Carl: -‘El elogio de la lentitud’. -‘Bajo presión’. -‘La lentitud como método’. -‘Elogio de la experiencia’. -+ Butcher's Crossing - John Williams. Puedes seguir el podcast de SATISFACTION en mi cuenta: www.instagram.com/ixiavila/ y en la web: ixiavila.com/podcast/ Mucho amor y satisfacción, Ixi Ávila