173. Comment se libérer du regard des autres ? (15mn pour tout changer !) Par Alexandra Ridoux

Aug 16, 2022

15:11

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Episode notes

"La première personne qui doit vous donner de la reconnaissance, c'est nous-même !" 🤔

... Et si on se laissait enfin un peu tranquille ?

J'ai rencontré Alexandra dans les commentaires d'un de mes posts LinkedIn.

On parlait syndrome de l'imposteur (vous avez adoré cet épisode d'ailleurs ❤️).

Alexandra m'a proposé de vous livrer des axes intéressants sur un sujet corollaire : la CONFIANCE en soi !

Attachez vos ceintures et embarquez pour un voyage palpitant à l'intérieur de vous-mêmes.

Objectif : augmenter votre confiance en vous, grâce à des exercices faciles et pratiques.

Au menu :

1. Le journal des fiertés

2. Le "360°"

3. L'effet miroir

4. Les petits pas

5. La règle des 5 secondes de Mel Robbins

+ l'exercice bonus 🎁

Également, d'autres pépites au fil de l'épisode :

Psssst. Ça vous a plu ?

Dites-le nous & taguez-nous sur ❤️

📚Ressources ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Le LinkedIn d'Alexandra Ridoux

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