Intermediate Spanish Podcast - Español Intermedio E223 El coste de evitar: miedos que limitan - Español Intermedio
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Sep 4, 2025 ¿Alguna vez has sentido que esquivas tus emociones? Un verano, el anfitrión decidió confrontar sus miedos y reflexionar sobre la autoexigencia. Hablan sobre la aceptación del sufrimiento y cómo vivir de manera más plena. Además, comparte una anécdota divertida sobre su experiencia inesperada en una playa nudista y las lecciones que aprendió allí. Un viaje hacia la aceptación y el autodescubrimiento que invita a surfear las olas de la vida en lugar de huir de ellas.
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Episode notes
Parar Para Reconectar
- Cesar destaca que parar y mirar hacia dentro puede ser más útil que seguir corriendo sin dirección.
- Sugiere que las vacaciones son una oportunidad para reconectar emocionalmente con uno mismo.
Un Episodio Más Improvisado
- Cesar cuenta que comenzó el verano con la intención de grabar otro episodio pero prefirió uno más improvisado.
- Describe un verano revelador aunque principalmente en Valencia y con lecturas que le ayudaron a reflexionar.
Gestionar La Ola Emocional
- Cesar resume la terapia de aceptación y compromiso como aceptar y comprometerse con la vida.
- Introduce la metáfora de la ola para gestionar emociones en lugar de evitar el sufrimiento.
