ChainlessLIFE Ich habe 30 Tage aufgehört zu meditieren - das ist passiert!
Nov 26, 2025
Mischa teilt seine Erfahrungen nach 30 Tagen ohne Meditation. Er vergleicht verschiedene Retreat-Formate und diskutiert Rupert Spiras Philosophie, die das Leben als kontinuierliche Meditation betrachtet. Während seines Experiments bemerkt er eine erhöhte Reaktivität und Schwierigkeiten beim Gedankenbewusstsein. Besonders interessant ist seine Erkenntnis über das Loslassen: Non-duales Bewusstsein bietet schnellen Zugang zu Ruhe. Mischa empfiehlt, eine Kombination aus traditioneller Meditation und non-dualer Praxis für ein ausgewogenes spirituelles Leben zu nutzen.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Experiment: 30 Tage ohne Meditation
- Mischa hörte auf zu meditieren und besuchte stattdessen ein Retreat bei Rupert Spira mit weniger formeller Praxis.
- Er bezahlte 3.000 Euro, schätzte die hochwertige Betreuung und fühlte sich nicht betrogen.
Leinwand Statt Film
- Rupert Spira lehrt non-duales Bewusstsein: Das Leben selbst wird zur Meditation und trennt nicht mehr Subjekt und Objekt.
- Mischa beschreibt das als ‚Leinwand statt Film‘: Verbindung statt Separierung ergibt inneren Frieden.
Meditation Bändigt Den Gedankenfilm
- Tägliche Meditation reduziert das Default‑Mode‑Network und unterbricht gedankliche Traum‑Modi im Wachzustand.
- Ohne Meditation merkte Mischa, wie Gedankenabschweifen und Grübeln wieder zunahmen.