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#175 Oak: Die Bachblüte für innere Stärke und Belastbarkeit

Feb 23, 2025
In dieser Folge dreht sich alles um die Bachblüte Oak, die innere Stärke und Resilienz fördert. Die Wirkung dieser Blüte als Mittel gegen Erschöpfung wird detailliert erläutert. Anhand von praktischen Beispielen wird gezeigt, wie Oak bei Stress und Überlastung unterstützt. Zudem erfährst du, wo du Bachblütenessenzen beziehen kannst und hörst inspirierende Erfolgsgeschichten aus der Praxis. Abschließend wird auf zukünftige Themen eingegangen und die Zuhörer zur Mitgestaltung eingeladen.
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Episode notes
INSIGHT

Oak für Pflichtbewusste

  • Die Bachblüte Oak hilft Menschen, die pflichtbewusst und zuverlässig sind, aber unter der Belastung leiden.
  • Sie arbeiten unermüdlich, bis sie irgendwann zusammenbrechen und an ihre Grenzen stoßen.
ANECDOTE

Fallbeispiel Heinz

  • Heinz, ein überarbeiteter Blechschmied, arbeitete unermüdlich, bis er eines Tages zusammenbrach.
  • Trotz Erschöpfung arbeitete er weiter, bis er seine Belastungsgrenze erreichte und nicht mehr konnte.
ADVICE

Regeneration bei Burnout

  • Bei Überforderung helfen Bewegung in der Natur, Atemübungen oder Nordic Walking.
  • Auch Sauna, Wellness oder Salzgrottenbesuche können die Regeneration fördern.
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