Der Weg aus der Essstörung, den Körper annehmen und intuitiv ernähren | mit @sarah_fitnessmama

Essstörung, Sportsucht, Heilung, Selbstakzeptanz und Angst vor der Zunahme

In der heutigen Episode habe ich die liebe Sarah (@sarah_fitnessmama) zu Gast. Sarah ist zweifache Mama, Sportwissenschaftlerin und Fitnesstrainerin.

Der Weg aus der Essstörung, Sportsucht, Bewegungsdrang, den Körper annehmen, die Angst vor der Zunahme überwinden, den Körper annehmen und den Weg zum intuitiven Essen finden. Darüber und über weitere interessante Themen haben wir uns ausgetauscht.

Hier findest du Sarah:

Instagram: https://www.instagram.com/sarah_fitnessmama/?hl=de

Webseite: https://www.sarahfitnessmama.de/

Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth

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