Excepcionais - Marcelo Toledo Disciplina de Empresário, Mentalidade de Atleta - Paulo Iervolino
Paulo Iervolino é sócio da Padoca do Bem, uma padaria artesanal comprometida com produtos saudáveis. Além disso, é um maratonista dedicado e praticante de yoga, meditação e jejum intermitente há mais de 20 anos. Sua família é essencial em sua vida, e ele procura inspirar outros a adotarem um estilo de vida ativo e saudável enquanto busca novas experiências em suas viagens pelo mundo.
Temas:
00:00 - Intro
02:50 - Quando Comecei no Esporte
40:12 - Minha Meta de Treino
51:18 - Construção De Uma Boa Mentalidade
01:01:37 - Como Foi Minha Preparação para a Maratona de Chicago e Londres
01:18:35 - Minha Rotina com a Família
01:22:05 - Frequências e o Yoga
01:33:20 - Experiência no Gelo
01:43:18 - Meu Plano do Futuro
01:50:30 - Padoca do Bem
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