journaling

Dani, experta en journaling, revela cómo esta práctica transformadora ha mejorado su salud mental y confianza. Habla sobre la liberación emocional que ofrece el journaling y comparte consejos prácticos para aplicarlo en la vida diaria. Además, destaca ejercicios divertidos, como el uso de emojis, para incentivar la interacción con los oyentes. ¡No te pierdas sus recomendaciones para aprovechar al máximo esta poderosa herramienta de autoconocimiento!