Health Impact mit Thiemo Osterhaus Das musst du bei Eisenmangel wissen: Blutwerte, Supplemente & Infusionen #63
7 snips
Dec 16, 2025 Eisenmangel ist ein häufiges, oft unterschätztes Problem und kann vielfältige Symptome wie Müdigkeit, Haarausfall und Konzentrationsstörungen verursachen. Thiemo erklärt die essentielle Rolle von Eisen im Körper, einschließlich seiner Funktionen bei der Sauerstoffversorgung und Hormonproduktion. Besondere Risikogruppen sind Frauen im gebärfähigen Alter und Sportler. Die richtige Diagnostik mit Ferritin ist entscheidend, während eine ausgewogene Ernährung sowie Supplemente und Infusionen individuelle Therapieoptionen bieten.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Eisenmangel Ist Vielschichtig
- Eisenmangel ist weltweit einer der häufigsten, aber oft unterschätzten Nährstoffmängel mit großer Relevanz.
- Er kann viele Systeme betreffen, nicht nur Müdigkeit, sondern auch Hormone, Immunsystem und Neurofunktion.
Ursachen Systematisch Prüfen
- Suche immer nach Ursachen: Ernährung, Malabsorption, erhöhter Verbrauch, Blutverlust, Medikamente.
- Behebe zuerst Ursachen neben Supplementen oder Infusionen für nachhaltigen Erfolg.
Drei Stadien Des Eisenmangels
- Eisenmangel lässt sich in drei Stadien einteilen: Speichermangel, defizitäre Erythropoese, Anämie.
- Hämoglobin zeigt nur die Anämie (Stadium 3), Ferritin detektiert frühe Stadien.