Les Maux Bleus, dire les troubles de santé mentale Brûler le feu — Burn out
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Oct 9, 2023 Le burn-out touche de plus en plus de personnes dans notre société moderne. Les témoignages révèlent les défis émotionnels et physiques auxquels les victimes font face. La pression au travail et la quête de validation peuvent mener à un épuisement profond. L'expérience personnelle de l'intervenant illustre la détresse et l'importance de chercher du soutien psychologique. Une reconversion vers une vie plus sereine à la campagne est discutée, ainsi que le rôle crucial de la thérapie et de la psychiatrie dans le chemin vers la guérison.
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Episode notes
Charge de travail écrasante
- Franz décrit comment une charge de travail croissante rend le travail omniprésent et envahissant.
- Le travail finit par suivre partout, même pendant les moments de repos ou de vacances.
Travailler en mode pilote automatique
- Franz explique qu'à la fin, il travaillait de manière automatique sans plaisir ni émotions.
- Il se décrit comme un fantôme, une machine qui fait son travail pour ne pas souffrir.
Dépression post burn-out
- Franz a eu des idées noires et une dépression grave après son burn-out.
- Il dormait 14 heures par jour, avec une envie de mourir latente et une résignation profonde.