LeBron James et la longévité sportive

LeBron James, à 40 ans, continue de jouer à un niveau élite en NBA, marquant sa 22e saison après des exploits aux Jeux Olympiques. Sa capacité à rester performant et à jouer jusqu'à 35 minutes par match interpelle, notamment dans un monde où l'on attend souvent des athlètes qu'ils prennent leur retraite plus tôt. Ce phénomène de longévité ne se limite pas à LeBron, car d'autres sportifs tels que Serena Williams et Fernando Alonso ont également brisé les normes d'âge dans leurs disciplines respectives, démontrant qu'il est possible de performer à un haut niveau même en vieillissant. Cette situation soulève des questions sur les secrets derrière cette longévité, notamment en ce qui concerne l'entraînement et les soins du corps exigés pour demeurer compétitif.