Helsetipspodden 26. HJERTEHELSE. Hjertesykdom, høyt blodtrykk og hva du kan gjøre for å ha god hjertehelse. Gjest: Karoline Rypdal
Gjest: Molekylærbiolog og hjerteforsker Karoline Bjarnesdatter Rypdal
Karoline formidler hjertets biologi og ny hjertemedisinsk forskning.
1,2 millioner nordmenn går på medisiner for hjertesykdom. Herunder 800.000 på medisin for høyt blodtrykk.
I en studie fremlagt i august 2023, som inkluderer 1,5 millioner mennesker, fremkommer det at over 50% av verdens hjerte- og kardsykdommer kan forklares med 5 modifiserbare risikofaktorer: bmi, blodtrykk, ikke hdl kolesterol, røyking og diabetes.
Gjennomgående for aller regioner og begge kjønn var at høyt blodtrykk var den viktigste risikofaktoren for både hjerte/karsykdom og død.
I denne episoden får du blant annet høre om:
- Hjertets fysiologi
- Årsaker til hjertesykdom og blodtrykksproblemer
- Hva nyeste hjertemedisinsk forskning avdekker
- Stress og nervesystemets innvirkning på hjertet
- Hva som fører til høyt blodtrykk og hva du selv kan gjøre for å redusere blodtrykk
- Hvordan man kan redusere risiko for død med 50%
- Hva som er viktig for å ha en god hjertehelse
Du finner Karoline her:
Du finner Annette her:
www.instagram.com/annette_loeno
Annette holder kurs og workshop om vagusnerven:
- Foredrag på Synergi Treningssenter fredag 29. september kl.1800
- Workshop på pulskuren.no søndag 8. oktober kl.1800
* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlegen eller annet kvalifisert helsepersonell.
Takk for at DU lytter til Helsetipspodden. Jeg setter stor pris på om du legger igjen en anmeldelse av Helsetipspodden på din podcastapp og deler når du lytter.