En este episodio número #186, abordamos un tema clave en la comprensión de la salud mental: la culpa en la depresión y el mito de la "falta de fuerza de voluntad". Muchas personas que atraviesan esta enfermedad cargan con una sensación de culpa que dificulta su recuperación.
Para profundizar en este tema, contamos con Jaime Flores, psicólogo experto en depresión, ansiedad y terapia familiar y de pareja, quien nos ayudará a desmontar mitos y comprender el impacto de la culpa en el bienestar emocional.
Juntos exploramos cómo la depresión no es una cuestión de actitud ni de falta de esfuerzo, sino una condición compleja que requiere comprensión y apoyo. Además, hablaremos sobre estrategias para gestionar la culpa y el papel de la terapia en el proceso de recuperación.
En el Podcast de MundoPsicologos.com, dedicamos unos minutos a resolver aquellas dudas que quizá te habías planteado, pero no habías encontrado respuesta.
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