Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit 182.1 Q&A: Ernährung in Schulen und Krafttraining im Schulsport überhaupt sinnvoll? Ehrgeiz vs. Zufriedenheit im Training? Mikronährstoffmangel? - mit Frank Taeger
Diese Podcastfolge ist eine reine Q&A Folge in der wir Instagram Fragen der Zuhörer beantwortet haben.
Wir haben in der Podcastfolge diese 3 Fragen ausführlich beantwortet:
1. Sollte Ernährung verpflichtend in den Schulsport integriert werden und wie kann Ernährung mit dem Schulsport vereint werden? Dabei sieht Frank Vor- und Nachteile vom Schulsport und erklärt auch warum!
2. Wie kann man lernen mit der Trainingsleistung zufrieden zu sein trotz übermäßigem Ehrgeiz?! Die Quelle für diese Antwort liegt oft außerhalb vom Sport und wir zeigen auch warum das so ist!
3. Taurin, Cholin, Selen: Warum ist das bei Veganern nie ein Thema? Vitamin B12 dagegen wird immer als großes Thema dargestellt, warum ist das so?
Die Fragen sind an folgender Minutenzahl zu finden, falls einzelne Fragen angehört werden möchten.
Frage 1: Minute 00:09:00
Frage 2: Minute 00:25:55
Frage 3: Minute 00:43:45
Viel Spaß dabei!
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