Nell' 10° Episodio i nostri ospiti sono Gabriele Dedda, Davide Bocci e William Panzetti, fondatori della pagina instagram "Strength Numbers", nonchè preparatori atletici rispettivamente di pallavolo, basket e rugby.
In questo episodio, ci spiegheranno:
1) Analisi e applicazione pedana di forza
2) Differenze tra tappetini di contatto e pedane, con relativi tips e consigli
3) Valutazione asimmetrie in performance e rehab
4) Differenze Depth Jump vs Drop Jump
5) Applicazione test di salto in ambiente diversi
e molto altro.
Buon ascolto!
Info sui ragazzi:
Instagram: strength_numbers
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Performance Talks