In dieser Episode gehen wir auf Simons derzeitige Problematik ein - Binge Eating. Dabei gehen wir darauf ein, was potentielle Auslöser sind und wie man diese vermeidet oder mit diesen gegebenenfalls umgeht.

Des Weiteren sprechen wir über das Motivationstief, dass gerade sehr viele Athlet:innen heimsucht und plagt. Ebenso thematisieren wir, wie hart wir teilweise mit uns selbst ins Gericht gehen.

Falls ihr Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen!