Przemek Górczyk Podcast #271 Jak Kończy Się Praca Po 14 Godzin Dziennie? Dlaczego Ciągle Za Czymś Gonisz? - Radek Kotarski
77 snips
Mar 12, 2024 Radek Kotarski to popularyzator wiedzy i autor bestsellerów, który w rozmowie ogarnia ciekawostki o pracy i motywacji. Mówi o pułapkach pseudo-coachingu, krytycznie ocenia kulturę ciągłego dążenia do celów oraz śledzi skuteczne metody nauki. Podkreśla znaczenie snu i przerw dla efektywności oraz omawia jak terapia pomogła mu zrozumieć destrukcyjność długich dni pracy. Radek dzieli się też przemyśleniami na temat abstynencji i poszukiwania sensu w działaniu, odchodząc od materialnych pragnień.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Wizualizacja Może Rozleniwiać
- Wizualizacja i cele zewnętrzne często rozleniwiają i dają fałszywe poczucie osiągnięcia.
- Radek podkreśla wartość motywacji w procesie, a nie tylko nagrody na końcu.
Szukaj Sensu W Procesie
- Motywacja silna z zewnątrz bez wewnętrznego sensu nie utrzyma się długo.
- Lepiej szukać radości w procesie niż jedynie w docelowym wyniku.
Eksperymentuj Na Sobie
- Testuj metody pracy na sobie: traktuj siebie jako królika doświadczalnego.
- Wybieraj badania jako punkt startu, ale dostosowuj je indywidualnie.
