Wie du von 5 unterschiedlichen Stoffwechselprozesse profitierst!
In dieser Episode erfährst du:
- Was die Verdauung mit deinem Stoffwechsel zu tun hat.
- Wie der Zuckerstoffwechsel funktioniert und wie das Glykogen für deine Energiebereitstellung verwendet wird.
- Die Funktion des Fettstoffwechsels und ab wann freie Fettsäuren zur Energiebereitstellung herangezogen werden.
- Wie der Eiweißstoffwechsel funktioniert und wie es möglich ist, dass dein Organismus deine eigenen Muskeln verstoffwechselt.
- Warum der Enzymstoffwechsel wichtig ist und wie er gesteuert wird.
- Wie Hormone deinen Stoffwechsel beeinflussen und warum Insulin wichtig für deine Energiebereitstellung ist.
- Wie du die beiden Hungerhormone Ghrelin und Leptin austricksen kannst.
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Zu den Shownotes!
Energie für Körper und Geist!