Viele Mädels hätten gerne eine straffere Form, einen definierten Körper - verbringen aber oftmals viele Stunden mit Cardio. Krafttraining sei nur etwas für Männer und würde sie gleich aussehen lassen wie ein Mann. Das ist aber nicht so! MÄDELS traut euch ans Krafttraining heran, habt keine Angst vor den Gewichten und auch nicht davor auszusehen wie ein Mann und riesige Muskelberge aufzubauen. Wenn ihr mehr darüber wissen wollt wie ich trainiere, welche Übungen, wie oft, wie viele Wiederholungen usw. dann schaut gerne mal bei Instagram vorbei ich nehme euch regemäßig in meinem Training mit. https://www.instagram.com/fit__laura/
Fit mit Laura - Body Mind Food