POIT 043: Zdrowie psychiczne w IT

Witam w czterdziestym trzecim odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy jest kwestia zdrowia psychicznego w IT.

Dziś moimi gościem jest Daria Dorda, psycholog biznesu, ostatnie 10 lat spędziła w dużych firmach IT pracując na różnych stanowiskach. Od service desk, poprzez zarządzanie, rekrutację i szkolenie kadry zarządzającą, HR i bycie Scrum Masterem. Aktualnie specjalizuje się w pracy z zespołami i pojedynczymi osobami w zakresie kompetencji liderskich, efektywnej pracy zespołowej oraz komunikacji. Prywatnie uwielbia koty, słońce, i tworzenie sztuki.

W tym odcinku o zdrowiu psychicznym opowiemy w następujących kontekstach:

• czym jest zdrowie psychiczne?
• czy jest to temat tabu w IT?
• czy ludzie z tej branży są gotowi rozmawiać o zdrowiu psychicznym?
• jaki wpływ ma na nie stres w codziennej pracy?
• czym jest wypalenie zawodowe i jak sobie z nim radzić?
• jak rozpoznać, że możemy mieć już do czynienia z depresją?
• czy poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego jest ważne?
• co działy HR mogą robić by wpłynąć pozytywnie na dobrostan ludzi z IT?
• jak organizacje wpływają na zdrowie psychiczne pracowników?
• jaka jest rola umiejętności miękkich?
• jak dbać o zdrowie psychiczne?

Subskrypcja podcastu:

• zasubskrybuj w iTunes, Spreaker, Sticher, SoundCloud, Spotify, przez RSS, lub Twoją ulubioną aplikację do podcastów na smartphonie (wyszukaj frazę „Porozmawiajmy o IT”)
• poproszę Cię też o polubienie fanpage na Facebooku

Linki:

• Profil na LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/daria-dorda-9491873b/
• Konferencja ITMatters – http://itmatters.pl
• Konferencja Pozitive Technologies – https://pozitive.tech
• odcinek podcastu o dbaniu o zdrowie – https://porozmawiajmyoit.pl/poit-018-jak-dbac-o-zdrowie-pracujac-w-it/
• odcinek podcastu o przepracowaniu – https://porozmawiajmyoit.pl/poit-032-przepracowanie-w-branzy-it/
• odcinek podcastu o umiejętnościach miękkich – https://porozmawiajmyoit.pl/poit-022-umiejetnosci-miekkie-w-it/
• podcast o tym jak żyć gdy programowanie się znudzi – https://porozmawiajmyoit.pl/poit-021-jak-zyc-gdy-programowanie-sie-znudzi/

Jeśli masz jakieś pytania lub komentarze, pisz do mnie śmiało na krzysztof@porozmawiajmyoit.pl

https://porozmawiajmyoit.pl/43