Selbstbewusst durch unsichere Situationen steuern

Fast jeder kennt das Gefühl: Situationen, in denen man sich nicht gut, nicht wohl, nicht richtig fühlt. Situationen, die Unsicherheit auslösen. Immer mehr Menschen verspüren die Angst vor einer negativen Bewertung. Menschen hinterfragen sich, haben Selbstzweifel, schränken deshalb sogar ihre Handlungsspielräume ein. Die Psychologin Anne Otto hat dieses Verhalten erkannt und analysiert. Mit ihrem neuen Buch "Die Kraft der Unsicherheit" will sie Mut machen. Denn Unsicherheit muss nicht bekämpft oder versteckt werden, sie kann sogar stark machen. Wie das funktioniert, wie wir wieder selbstbewusst durch schwierige Situationen navigieren können, darüber spricht Anne Otto mit Martina Kothe in "NDR Kultur à la carte".

(00:00:00) Intro
(05:37) Prelude Nr. 1 für Gitarre e-Moll
(16:54) Four brothers
(25:18) Soundtrack: "Merry Christmas Mr. Lawrence" - Titelthema
(34:58) Locus iste (für 4-st gemischten Chor a capella)
(43:15) Autumn in New York