Monday Special: Loving Kindness Meditation oder auch Metta Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene

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Heute habe ich eine Metta Meditation für Dich, die Dir dabei hilft in einen wohlwollenden liebevollen Zustand zu kommen. Du kannst die Meditation auf jeden Fall mit machen, ganz egal wie weit Deine Meditationspraxis fortgeschritten ist.

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