Beste Freundinnen Mein Freund, der Schneeschieber – Wie gehe ich mit einem süchtigen Partner um?
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Jan 7, 2026 In dieser Folge wird die Herausforderung besprochen, mit einem süchtigen Partner umzugehen. Eine Hörerin schildert ihre Unsicherheiten im Umgang mit der Abhängigkeit ihres Freundes. Die Hosts warnen vor Co-Abhängigkeit und geben klare Tipps, wie man Sucht ansprechen sollte. Zudem wird diskutiert, wie intime Freundschaften mit besten Freunden Grenzen überschreiten können und was passiert, wenn alte Unsicherheiten durch unerwartete Fragen aufkommen. Klare Kommunikation und persönliche Werte sind entscheidend für gesunde Beziehungen.
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Episode notes
Suchtbehaviour Ruhig Und Konkret Ansprechen
- Sprich Suchtverhalten nüchtern und konkret an, beschreibe Beobachtbares aus der Ich-Perspektive und stelle offene Fragen.
- Setze klare Grenzen wie: bei mir zu Hause wird nicht konsumiert und wir treffen uns nur, wenn du nüchtern bist.
Sucht Vermeidet Gefühle, Verschlimmert Probleme
- Sucht dient häufig dem Vermeiden von Emotionen und Problemen, weshalb sie kurzfristig Erleichterung, langfristig aber größere Probleme bringt.
- Substanzen wie Kokain und Alkohol reduzieren Impulskontrolle und verschlechtern langfristig die Fähigkeit, echtes Glück zu empfinden.
Eigenen Konsum Für Grenzen Anpassen
- Wenn du den kompletten Verzicht möchtest, musst du eventuell selbst auch Substanzen in Gegenwart des Partners meiden.
- Verlange, dass Treffen nüchtern stattfinden, und entscheide, ob Konsum in deiner Wohnung verboten ist.