L'art de garder l'équilibre et rester en bonne énergie en gérant plusieurs activités avec Jérôme HOARAU

Je retrouve Jérôme qui partage ses secrets de productivité et d'énergie en gérer plusieurs activités en même temps

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✊ CONTRIBUTION, KIFFE ET EVOLUTION, LEVEL UP 🙏 !

Timecode : 

00:00 - Introduction

01:49 - La journée idéale de Jérôme

04:10 - Évolution des ses habitudes et de son organisation sur 15 ans

07:15 - Les multiples casquettes de Jérôme et comment tout gérer

08:38 - Leadership et travail d’équipe

12:54 - Comment gérer et recharger son énergie

15:52 - Conseils pour travailler efficacement depuis chez soi

19:09 - Technique de « avaler le crapaud » et ses limites pour Jérôme

20:48 - Outils d’organisation préférés de Jérôme

22:52 - Gestion de l’équilibre vie pro/perso et importance de la planification

24:55 - L’astuce pour être en pleine énergie pour les moments importants

29:13 - Comment équilibre cadre et flexibilité dans la planification

33:00 - Créativité et curiosité : source d’inspiration pour Jérôme

38:13 - Les hacks de motivation de Jérôme

39:46 - Influence des arts martiaux : discipline, stratégie et anticipation

41:24 - Le mot de la fin

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