Courir 60 trails par an et toujours prendre autant de plaisir avec Alexia Coudray

Alexia est professeur d'EPS et une vraie mordue de trail depuis plus de 10 ans.

Son format de prédilection : les distances de 10 à 30 kilomètres. À l'inverse de ce qu'on voit très souvent dans la course à pied, elle ne cherche pas augmenter les distances, bien au contraire.

Car prendre le départ d'épreuves relativement courtes lui permet de les enchaîner à un rythme soutenu. Très soutenu même 😂

En 2022 par exemple, elle a pris 58 dossards ! C'est énorme !

Un échange passionnant dans lequel Alexia nous parle de ses stratégies de courses, d'épreuves qui l'ont marqué, ou encore de ce que lui apporte le trail tel qu'elle le pratique.

Merci Alexia, à bientôt sur les pentes du Ventoux pour une sortie Gravel 😉

🔎 Alexia est une athlète du team CIMALP. CIMALP conçoit des équipements de plein air avec passion et dans le respect de la nature, au service du confort et de la performance. Visitez leur site internet.

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Produit et distribué en association avec LACMÉ Production.
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🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 Épisode #22 - Daphné Derouch - Sportive de l'extrême - Le plaisir comme principal moteur !

Vous pouvez suivre Alexia ici ⬇️
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CIMALP
Vêtements Techniques pour les sports de Montagne.

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