Real Life French Le poids après les fêtes
Jan 16, 2025
Deux amis partagent leurs ressentis après les excès des fêtes. Entre foie gras et chocolat, la culpabilité s'invite dans leurs discussions. Pour retrouver la forme, ils envisagent de créer un programme équilibré. Ils réalisent qu'il est temps d'arrêter les livraisons de repas et de reprendre le contrôle sur leur alimentation. Avec humour et légèreté, ils explorent desSolutions pour contrer les effets des festivités.
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Episode notes
Excès des fêtes
- Louise a abusé des plaisirs culinaires pendant les fêtes.
- Elle se sent gonflée et souhaite retrouver la forme.
Peur de la balance
- Julien partage le même problème que Louise.
- Il n'ose pas se peser de peur de casser la balance.
Programme équilibré
- Louise propose un programme équilibré pour retrouver la forme.
- Elle veut éviter de subir les conséquences toute l'année.