Erfolg mit Leidenschaft S4 - E15: Nie wieder frustriert
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Dec 5, 2018 Entdecke, wie Emotionen unseren Erfolgsprozess beeinflussen und wie wir sie steuern können. Erlerne aktive Strategien zur Veränderung deiner eigenen Gefühle, um Frustration zu überwinden. Techniken wie der Dominoeffekt und das Umgestalten der inneren Stimme werden vorgestellt, um dein emotionales Wohlbefinden zu steigern. Lass dich inspirieren, um eine kleine Rebellion gegen das Hamsterrad zu starten!
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Episode notes
Emotionen als Werkzeug
- Emotionen sind starke Werkzeuge für den Erfolg.
- Sie können motivieren, aber auch frustrieren und zurückwerfen.
Der Dominoeffekt
- Gefühle sind wie Dominosteine: Verändere einen Aspekt, und das Gefühl ändert sich.
- Verschiebe deinen Fokus, um deine Gefühle zu beeinflussen.
Die Außenperspektive
- Markus Zerenak nutzt die Vorstellung, sich selbst von außen zu beobachten.
- Dieser Perspektivwechsel hilft ihm, Emotionen zu verändern.