Nuestra forma de actuar tiene que ver con nuestros patrones de conducta que son inevitables pero sí se pueden detectar y hasta desactivar. Para tocar este tema invitamos a Carmen Buergo quien nos habla sobre:
● ¿Qué son los patrones de conducta?
● ¿Cómo podemos detectarlos?
● ¿De dónde vienen?
● ¿Se repiten de forma automática? ¿Por qué nos cuesta tanto dejar de hacerlos?
● ¿Pueden boicotear o impulsar nuestra vida?
● ¿Se pueden cambiar o desprogramar?
● ¿Qué otras fugas pueden drenar nuestra energía emocional?
● ¿Cómo podemos recargarnos de energía?
Además, conoceremos ejercicios de sensibilización para describir cómo actuar como nuestra propia medicina.
Empieza en ti