Beste Freundinnen Besseres Sexleben – Darauf kommt es im Bett wirklich an
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Sep 24, 2025 Die Hosts diskutieren, wie Kommunikation im Schlafzimmer die Zufriedenheit erhöht und dass Frauen ab Mitte 30 den besten Sex erleben. Achtsamkeit und gemeinsames Arbeiten am Sexleben fördern Begeisterung in Beziehungen. Außerdem wird der Orgasmus-Gap thematisiert und wie Humor sowie gemeinsame Rituale die Intimität steigern. Vorlieben beim Kuscheln nach dem Sex variieren, während die Studie zeigt, dass einmal pro Woche Sex die Beziehung stärken kann. Emotionale Verbundenheit wird als entscheidend für herausragende Sexualität beschrieben.
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Episode notes
Sprich Klar Über Sex
- Rede offen über Wünsche, Grenzen und Fantasien vor und während des Sex.
- Offene Kommunikation erhöht laut Studie die sexuelle Zufriedenheit deutlich.
Jakobs Erste Sex-Gespräche
- Jakob erzählt, dass frühe Gespräche über Sex ihn irritierten, aber Lust und Verbundenheit erhöhten.
- Das Offenlegen von Wünschen machte das Ausprobieren und die Vorfreude intensiver.
Aufmerksamkeit Bewahrt Begehren
- Gegenseitige Achtsamkeit und Fürsorge halten Leidenschaft in langen Beziehungen.
- Wahrgenommen und wertgeschätzt fühlen stärkt Begehren trotz Alltagsroutine.