Fasten, um gesund zu bleiben. Mit Leonard Wilhelmi

Wer regelmäßig fastet, bleibt gesund. Diese Erfahrung hat Leonard Wilhelmi bereits als Jugendlicher gemacht. Und verzichtet auch heute noch alle sechs Monate für kurze Zeit aufs Essen, um Körper und Geist zu resetten. Was beim Fasten im Körper passiert, weshalb es als Longevity-Hack gehypt wird und ob bzw. welche Kontraindikationen es gibt, darüber spricht der Geschäftsführer von Buchinger Wilhelmi am Bodensee im aktuellen Podcast. Wie sich die Beweggründe verändert haben, aus denen Gäste in seine Klinik kommen, in der das von seinem Urgroßvater entwickelte und stets weiterentwickelte Heilfasten angeboten wird, und wie man auch zuhause von diesen Erkenntnissen profitieren kann – auch dazu gleich mehr.

Im Health-Podcast von Premium Quarterly trifft Herausgeberin Stephanie Neureuter Expertinnen und Experten aus ganz unterschiedlichen Bereichen wie Ernährung, Mental Health, Frauengesundheit, Augen- und Zahnheilkunde, Orthopädie, Psychosomatik, Ästhetische Medizin oder Digital Health. Wie in dem Print-Magazin geht es um Health und Wellbeing und darum, wie wir ein glückliches, langes Leben führen können. Informativ, spannend, unterhaltsam.

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