Qu'est-ce que la santé mentale ?

Qu'est-ce que la santé mentale ? Merci d'avoir posé la question !

Le 28 octobre, Emmanuel Macron a annoncé l’instauration d’un confinement de quatre semaines au moins. Alors que la deuxième vague de Covid-19 est bien là, ce confinement pourrait être plus difficile que le premier. Parce que si tout le monde en a déjà vécu un, l’idée que ça se passe en automne, quand il fait plus sombre et plus froid, peut faire peur. Lors du premier confinement, au printemps 2020, des conséquences psychologiques ont plus ou moins été évoquées. Ce reconfinement risque une fois encore, de peser sur la santé mentale des Français.

Mais qu'appelle-t-on la santé mentale ?

Selon l’Organisation mondiale de la santé, la santé mentale est "l’état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté". La santé mentale est donc essentielle pour qu’un individu vive de manière épanouie. Mais des troubles peuvent influer sur notre santé mentale. Selon l’organisme toujours, une personne sur quatre connaît un trouble psychique au cours de sa vie. Une personne sur six dans l’Union européenne. En France, ces divers problèmes relatifs à la santé mentale concernent chaque année 12 millions de personnes.

Et comment ces troubles peuvent-ils s'exprimer ? Comment les troubles peuvent-ils survenir ? Peut-on faire en sorte d'avoir une bonne santé mentale ? Ecoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez".

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