Raus aus der Depression Walter Kohl - Wie komme ich aus dem Tunnel?
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Aug 1, 2021 
Mit Ulrich Hegerl, Psychiatrieprofessor und langjähriger Experte für Depression und Suizidprävention, und Walter Kohl, Autor und Aktivist, der durch persönliche Suiziderfahrungen engagiert ist. Sie sprechen über Entstehung und Häufigkeit von Suizidalität. Diskussionen reichen von Warnsignalen, Tunnel- und Trichterbildern bis zu Präventionswegen und Hilfsangeboten.
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Episode notes
Persönlicher Wendepunkt Durch Familiäre Tragödie
- Walter Kohl berichtet vom Suizid seiner Mutter und von seinem eigenen Suizidversuch als prägende Erfahrung.
- Aus dieser Krise wurde sein Engagement für Suizidprävention und öffentliche Auftritte geboren.
Der Gescheiterte Motorradunfall
- Walter Kohl erzählt von einem fingierten Motorradunfall als gescheiterter Suizidversuch.
- Das Überleben wurde für ihn zum Zeichen, dass er eine Aufgabe habe und weiterleben sollte.
Trichter Als Warnsignal Nutzen
- Akzeptiere das Gefühl der Enge als Alarmzeichen und suche aktiv Hilfe frühzeitig.
- Suche Sinn im Leben (zum Beispiel durch Aufgabe oder Verantwortung) als Schutz gegen Suizidgedanken.
